グリーンスムージー

数年前にハマった、グリーンスムージー。

美肌、便秘、ダイエットに良いというので、朝食代わりに毎朝食べてた頃もありました。

が、結構な出費かかさむことに気付いたのと、

慣れすぎて、ありがた味がなくなってしまった。


今は時々食べてます。

普段から野菜はたっぷり摂っているから、もしかしたらそんなに必要ないかも・・？

だけど、スムージーってグリーンに限らず食べる度に

気分爽快！！　″喜び″　を感じます。

ガブッと飲まずに、一口ずつ、食べるように飲むのが良いとか、良くないとか？

なので私は、小さじスプーンでゆっくり″食べてます″。


この日のは、マーシュ、ポワール、レモン、生姜をちょこっと。

グリーンには拘らずに、その時ある野菜やフルーツで。